Under kursen hann vi med att göra sammanlagt 42 olika natur övningar. Några av dem var förlagda utmed Yuba River, som rinner i genom ett fantastiskt bergsområde i norra California.
Vi hajkade ned till floden till fots, badade i det klara vattnet och njöt av mjuka, solvarma klippor.
En av övningarna vi gjorde där hette "Journey to the heart of the nature" som finns i Josephs nya bok:
"A Sky and Earth Touched Me Wellness Exercise".
Vi hajkade ned till floden till fots, badade i det klara vattnet och njöt av mjuka, solvarma klippor.
En av övningarna vi gjorde där hette "Journey to the heart of the nature" som finns i Josephs nya bok:
"A Sky and Earth Touched Me Wellness Exercise".
Sue som arbetade i en botanisk trädgård var väldigt kunnig om växter. Hon berättade för oss om manzanita träden, som är en växt som nästan bara växer i California. Den är väldigt fin med sin röda stam.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar